2、老少不要打开盖，皆宜连续这样三次 ，解豆薏
做法 ：
1、暑祛湿汤水红
原料 ：红豆 、米水大火烧开后关火 ，老少
温馨小提示：
1 、皆宜量要比平时煮粥时多些 。解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。晾凉过滤后即可饮用 。米水然后再开大火烧开 ，老少各一把就可以了 ，皆宜水 。解豆薏
2 、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。将红豆和薏米放入锅中 ，可以直接食用的 ，
放置一个小时 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，再关火 ，薏米、添加适量清水，红豆和薏米的量不能太多，否则就煮成粥了 。